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Les soins de santé plus accessibles

10 Astuces Simples pour Renforcer Votre Système Immunitaire

16/05/2023
renforcer le système immunitaire

Petite toux, rhume, grippe et j’en passe. Autant de désagréments qui pourraient être, sinon éliminés totalement, au moins grandement diminués si notre système immunitaire était à son fonctionnement optimal. Avoir un système immunitaire fort, c’est mettre toutes les chances de son côté pour rester en bonne santé et prévenir les…

Les 5 meilleurs sports pour garder votre santé au top

11/05/2023
sport

Oui, courir n’est pas facile. C’est même très difficile pour qui n’a ni la technique, ni la pratique régulière. Heureusement la course n’est pas le seul exercice physique qui existe. Il est de notoriété publique que l’exercice est un élément essentiel d’un mode de vie sain. Manger équilibré, faire du…

Le burn-out, un phénomène encore méconnu en Afrique

02/05/2023
Femme noire se tenant la tête devant ordinateur - burn-out

Le sujet des maladies mentales reste un tabou en Afrique. Le satiriste kényan Ted Malanda écrivait en 2014 : »« Je comprends qu’un homme se pende parce que sa femme l’a quitté, qu’il est sans emploi, que la voisine l’a ensorcelé ou qu’il a été surpris en train d’embrasser sa belle-mère. Mais…

La prééclampsie pendant la grossesse, signes et suivi

27/04/2023
la preeclampsie - femme enceinte prenant sa tension artérielle

La prééclampsie est une complication grave qui peut survenir pendant la grossesse. Selon le VIDAL, elle est causée par une malformation des vaisseaux sanguins du placenta et provoque une souffrance du fœtus et une hypertension artérielle chez la mère. Cette maladie présente des complications graves comme la crise d’éclampsie, et peut conduire…

La nutrition des prématurés : défis et solutions

25/04/2023
nutrition des prématurés - bébé prématuré

La nutrition des prématurés est une préoccupation majeure dans le monde entier, en particulier en Afrique, où les taux de naissance prématurée sont grands. Selon l’OMS, environ 15 millions de bébés prématurés chaque année. Le taux des naissances prématurées varierait entre 5 % et 18 % des naissances d’un pays à l’autre.…

Les hémorroïdes et les crises hémorroïdaires

21/04/2023
Les hémorroïdes

« Docteur, j’ai mal aux fesses! » On entend souvent les gens dire « j’ai les hémorroïdes », pour faire référence à une douleur au niveau de l’anus. Ce que beaucoup ne savent pas, c’est qu’on a tous des hémorroïdes. La douleur perçue accompagne bien souvent une crise hémorroïdaire, c’est à dire une inflammation…

Les bienfaits du piment : tout ce que vous devez savoir

18/04/2023

Le piment est une épice très utilisée dans de nombreuses cultures culinaires à travers le monde. Cette plante appartient à la famille des solanacées et contient une substance appelée capsaïcine, responsable de son goût piquant. Non seulement il ajoute une saveur épicée à la nourriture, mais il peut également offrir…

Bon ou Mauvais : Les aliments les plus consommés en Afrique

11/04/2023
sac de maïs - illustration des modes alimentaires en Afrique - SennaCare

L’alimentation est un sujet qui préoccupe tout le monde en Afrique et ailleurs dans le monde. En Afrique, les habitudes alimentaires ont été fortement influencées par la culture, les traditions et l’environnement. Cependant, les choix alimentaires les plus populaires ont souvent été associés à des effets négatifs sur notre santé.…

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